Я перестала пытаться стать женщиной, которой все восхищались,
и начала становиться той, кого могла узнать в зеркале.
Долгое время я верила: если принимать правильные решения, счастье придёт само. И я делала всё, что «положено».
Я выучилась на инженера, потому что это обещало будущее, которого хотели для меня родители: надёжную профессию, хорошие деньги, стабильность. Я переехала на другой конец света строить успешную карьеру. Получала стипендии, учила новые языки, строила бизнес, вышла замуж и продолжала брать высоты, которые со стороны выглядели впечатляюще.
Читать дальше мою историю →Свернуть
Каждое решение имело смысл. Каждое из них радовало тех, кого я люблю. Но где-то по пути я потеряла ту, кто эти решения принимала.
Оглядываясь назад, я вижу, что научилась слушать всех, кроме себя. Я умела быть ответственной, способной, независимой и успешной. Чего я не умела, так это доверять собственному внутреннему голосу. Хотя глубоко внутри всегда жила та часть меня, которая сомневалась в правилах. Мне просто понадобились годы, чтобы позволить ей вести.
Всё начало меняться после развода. Впервые я перестала спрашивать себя «Как правильно?» и начала спрашивать «А что по-настоящему моё?». Этот вопрос изменил направление моей жизни.
Он привёл меня к медитации, к психологии, к месяцам путешествий в одиночку, к учителям, которые изменили мой взгляд на себя, и в конце концов к ребёфингу.
Моя первая сессия застала меня врасплох. Я плакала почти три часа. Дыхание снова и снова возвращало меня к моментам, которые я считала давно оставленными позади, и где-то там я смогла что-то отпустить. На следующее утро я проснулась спокойнее и увереннее в себе, чем чувствовала себя годами.
Ребёфинг не стал волшебной таблеткой. Он не стёр мои страхи и старые паттерны. Он дал мне нечто гораздо более ценное: способ снова почувствовать своё тело, прожить эмоции, которые я носила годами, и постепенно вернуть утраченное доверие к себе.
Вдох за вдохом я перестала пытаться стать кем-то лучше. Я начала становиться собой.
Сегодня я живу жизнью, которая когда-то казалась невозможной. Не потому, что она идеальна, а потому, что она совпадает с тем, кто я есть. Я продолжаю выбирать любопытство вместо уверенности, подлинность вместо ожиданий и доверие вместо страха.
Я работаю с людьми, которые годами строили жизнь, в которой всё логично, но которая больше не ощущается домом. Это умные, способные, успешные люди. Со стороны их жизнь выглядит полной. А внутри что-то потеряло связь. Им не нужен кто-то, кто скажет, кем стать. Им нужно безопасное пространство, чтобы вспомнить, кем они были всегда.
Поэтому я делаю эту работу. Не потому, что у меня есть все ответы. А потому, что я знаю, каково это: потерять себя, строя жизнь, в которой всё логично. И я знаю, как много силы в том, чтобы найти дорогу обратно.
Нажмите play. Один вдох под моим голосом. Так я звучу.
Голосовая запись скоро · Диана записывает её на английском, испанском и русском
«Самый большой риск в моей жизни был не в переезде на другой конец света. А в том, чтобы довериться себе.»
Бесплатно, 15 минут, без обязательств продолжать.
